Perché in autunno ci sentiamo più stanchi?

Con l’arrivo dell’autunno, molte persone avvertono un senso di spossatezza e stanchezza.

La riduzione delle ore di luce, il calo di temperatura e l’adattamento a nuove abitudini altera la produzione di melatonina e serotonina, facendoci sentire privi di energia e più spossati.

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